Low Carb High Fat: Voll fett essen, voll schlank werden (GU Low Carb)

Alkoholisiert fettleibig essen, Alkoholisiert schlank werden
Gebundenes Buch
Fett macht fettleibig? Von zumal! Tatsächlich handelt es sich hierbei bloß um einen Mythos – einen der größten Ernährungsirrtümer überhaupt. Dank der neusten Diät-Revolution Low Carb High Fat (LCHF) wissen wir nämlich: In Wahrheit helfen uns gesunde Fette beim Abklingen. Wer davon unbegrenzt isst und gleichzeitig an den wahren Dickmachern – den Kohlenhydraten – spart, bei dem purzeln die Pfunde im Turbotempo. LCHF ist DIE Diät für alle, die gesund und ohne Jo-Jo-Effekt Gewicht ableben wollen. Leckere, ketogene Rezepte ohne Kohlenhydrate, freilich mit vielen wertvollen Abschmieren aus Avocados, Nüssen & Co. einspeisen den Körper und stellen Sie auf Dauer in den Schlankmodus. Essen Sie sich an Fisch, Fleisch und Gemüse satt – kein Magenknurren, kein Heißhunger! Letzten Endes gibt es ein Abnehm-Konzept, das Erfolg verspricht, schmeckt und bei dem die Rezepte im Handumdrehen Genuss-fertig sind. LCHF – die ketogene Diät, die schlicht und einfach funktioniert!